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標(biāo)題: 和悅 | 寒夜里，如何避免因晚上起夜多離開溫暖的被窩？ [打印本頁(yè)]

作者: 先見之明二 時(shí)間: 2020-12-4 16:52
標(biāo)題: 和悅 | 寒夜里，如何避免因晚上起夜多離開溫暖的被窩？
　　一、起夜頻繁的苦惱——當(dāng)心夜尿癥

　　夜間頻繁起夜，讓很多人苦惱不已，尤其是在寒冷的冬夜。每一次起夜，既打斷睡眠，又讓人哆嗦不已。每一次尿意來(lái)臨，都讓人糾結(jié)難耐，舍不得離開溫暖的被窩。長(zhǎng)此以往，不僅影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)因精神不足影響身體健康，給生活和工作帶來(lái)困擾。

　　很多人以為夜間頻繁起夜是因?yàn)槟昙o(jì)大了的正常表現(xiàn)，或者是腎虛，小編在這里提醒大家，夜間頻繁起夜只要≥兩次就是一種疾病，叫做夜尿癥，需要到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行專業(yè)的治療。那么，夜尿癥該如何治療呢？

　　

　　二、夜尿癥的治療

　　1、首先，建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣等行為治療。晚上特別是睡前，適度飲水，不飲濃茶、咖啡及西瓜、葡萄等利尿水果；平時(shí)參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多吃一些蔬菜、水果，多吃富含VA、VC、鉀、鈣的食物，但像油炸食品、燒烤、高糖食品這類高熱能食品，鹽腌類食品盡量少吃，而且一定要控制飲酒過(guò)量、飲食過(guò)咸。睡前盡可能消除其它影響睡眠質(zhì)量的環(huán)境因素，比如聲響、光線等，盡量避免精神高度緊張?jiān)斐墒?，熬夜或是夜間工作等。建議睡覺前排尿2次或者多次，盡可能排空膀胱尿液。此外，對(duì)能引起夜尿增多的疾病要保持警惕，及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　2、其次，治療基礎(chǔ)疾病。如果確診有如尿路感染、前列腺增生、腎結(jié)石、腎功能衰竭等器官的疾病，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。此外，糖尿病、心功能不全、睡眠障礙性疾病、尿崩癥等疾病也會(huì)導(dǎo)致夜尿，因此需要積極治療基礎(chǔ)疾病。

　　3、最后，根據(jù)臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，可以選擇藥物治療或手術(shù)治療。伴隨其他相關(guān)疾病引起的夜尿癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用毒蕈堿受體拮抗劑、α-受體阻滯劑、5α- 還原酶抑制劑、磷酸二酯酶抑制劑和植物制劑等藥物治療；對(duì)老年男性前列腺增生，并且有明顯下尿路癥狀的患者，經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)可以明顯改善夜尿增多的癥狀。

　　三、去氨加壓素片

　　而對(duì)于抗利尿激素分泌節(jié)律異常或者是激素分泌不足的患者，目前主要使用去氨加壓素片進(jìn)行治療，如和悅?去氨加壓素片，是內(nèi)源性抗利尿激素結(jié)構(gòu)改造而成，替代自身激素的分泌不足，有效減少夜間尿量生成，起效迅速、作用時(shí)間長(zhǎng)、安全性高、服用方便，是國(guó)內(nèi)外夜間多尿推薦一線治療藥物。

　　所以，在這個(gè)冬天，面對(duì)起夜頻繁、夜間尿頻等癥狀的朋友也無(wú)需過(guò)多擔(dān)心，根據(jù)以上指導(dǎo)，或是改善習(xí)慣、或是積極就醫(yī)、用藥，只要能及時(shí)找到原因，對(duì)癥治療，溫暖的被窩始終不會(huì)受到打擾。

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