人到中年，身體大不如從前，經(jīng)歷了種種歲月的洗禮，人生有得也有失。
面對各種各樣的壓力，不管發(fā)生什么樣的大事都得扛著，所以身體才是一切革命的本錢。
但是人到中年，一定要記住不喝三酒，不睡三覺，不去三地。
人到中年，最重要的就是注意自己的身體健康，首先要保持健康規(guī)律的生活方式，營養(yǎng)均衡，飲食清淡。保持心情舒暢，笑看人生，適量運動，保證充足睡眠。
(, 下載次數(shù): 28)
-01-
人到中年，不喝三酒
1、不喝醉酒。
親朋聚會切勿，大喜大悲，拼命的喝，把自己或者別人喝醉了，對自己也沒什么好處，所以同學(xué)朋友聚會喝酒一定要有一個度，而且喝醉容易鬧事或者出事。
2、不喝無名之酒。
喝酒要有個名頭，互相敬酒也是理所當(dāng)然，但是對互相不認(rèn)識的，有意用酒來灌你的人，盡量不要喝。
3、不喝不敬之酒。
對于瞧不起的你，故意看低你的人，說話諷刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有自尊和骨氣。