生活處處有中醫(yī)
中國古代養(yǎng)生術(shù)多源于道家，民間廣為傳承的握固、叩齒、咽津、鳴天鼓四法，被合稱為“道家養(yǎng)生四寶”，今天介紹握固?！拔展獭?，是道家養(yǎng)生的常用手式，具體方法是將大拇指指尖合于無名指的根部，彎曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如握寶貝一般。之所以是無名指根部，古人認為此處正是肝魂關(guān)竅之所在，中醫(yī)學理論也提出“肝主握”。我們看新生兒肝氣特別充足，出于自保，往往會本能地緊握拳頭以“固魂”。握固有助于安魂定神、收藏精氣，可使氣血布散，抵御外邪。
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