有規(guī)律的作息

有規(guī)律的作息，對(duì)身體是最好的保護(hù)
早睡早起身體棒！

早起得看動(dòng)力。去年這個(gè)時(shí)候每天早上6點(diǎn)起床去爬山。
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飛舞的大象 發(fā)表于 2019-12-9 20:50
早起得看動(dòng)力。去年這個(gè)時(shí)候每天早上6點(diǎn)起床去爬山。

你牛 我佩服
六點(diǎn)我還在被窩睡覺

可以睡前的時(shí)候泡一泡腳
我們?nèi)梭w腳底有個(gè)涌泉穴
每天睡前泡一泡，對(duì)睡覺好！

【失敗者的特點(diǎn)】1.缺乏目標(biāo)。2.自學(xué)能力不足。3.自我訓(xùn)練不夠。4.缺乏決斷力。5.選錯(cuò)工作。6.選錯(cuò)朋友。7.選錯(cuò)配偶。8.惰性9.缺乏忍 耐力10.排他性格11.幼時(shí)壞影響12.上進(jìn)心弱13.過于執(zhí)著。14.精力不集中。15.心胸狹窄。16.欠缺協(xié)作精神。17.欠缺熱情。18.浪 費(fèi)。19.有疾病。20.得到太容易。 ???

以上我占了太多。。。。

前幾天明星的去世新聞，應(yīng)該讓我們更加珍惜

一花一世界 發(fā)表于 2019-12-9 20:52
你牛 我佩服
六點(diǎn)我還在被窩睡覺

下雪的時(shí)候，爬到山頂，全世界都是冰冰的，而身體是熱熱的。風(fēng)景也超級(jí)美哦！
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對(duì)于論壇，我也是將個(gè)人的健康，修養(yǎng)，成長，自律，奉獻(xiàn)等等作為重點(diǎn)。一起努力
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飛舞的大象 發(fā)表于 2019-12-9 21:05
下雪的時(shí)候，爬到山頂，全世界都是冰冰的，而身體是熱熱的。風(fēng)景也超級(jí)美哦！
...

我還是在夢里做夢夢下就好，哈哈