中小幼開學(xué)，重要提醒！

新學(xué)期來了，

各中小幼陸續(xù)開學(xué)，

一起來看看最新行事歷！

根據(jù)行事歷——

• 普通高中2月22日開學(xué)（2月20日至21日錯峰錯時報到注冊）；

• 其他中小學(xué)3月1日開學(xué)（2月27日至28日錯峰錯時報到注冊）；

• 幼兒園3月3日開學(xué)（3月1日至2日錯峰錯時報到注冊）。

• 7月6日暑假開始。

  

溫州市教育局2020學(xué)年
第二學(xué)期行事歷
（2021年2月—2021年7月）

開學(xué)在即，

如何讓孩子更快地適應(yīng)新學(xué)期的節(jié)奏，

小布來支招了，

專治“假期綜合癥”~

與孩子一起回顧假期生活
談?wù)勈斋@和感受

圖片來源：攝圖網(wǎng)

家長和孩子可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。

可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂等各方面），并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因，通過這種“復(fù)盤”形式，會有更多收獲。

  

幫助孩子收心
循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài)

圖片來源：攝圖網(wǎng)

假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。

檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺

圖片來源：攝圖網(wǎng)

提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。

因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時間，及時查漏補(bǔ)缺。

引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘，作息規(guī)律

圖片來源：攝圖網(wǎng)

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。

家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動，有規(guī)律地作息，更好地適應(yīng)接下來的學(xué)習(xí)生活。

與孩子一起制定
學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃

圖片來源：攝圖網(wǎng)

家長和孩子一起可以展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，例如下學(xué)期要提高哪幾門功課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等。

制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

鼓勵孩子提前聯(lián)系老師同學(xué)
提前分享交流

圖片來源：攝圖網(wǎng)

通過一個長假的分離，同學(xué)們之間可能都會有一些變化，鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學(xué)和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。

帶孩子逛逛圖書館和書店
查閱或購買必要的書籍資料

圖片來源：攝圖網(wǎng)

開學(xué)前，時間尚能自主支配，家長們可以結(jié)合新學(xué)期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養(yǎng)孩子讀書的興趣。

引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

圖片來源：攝圖網(wǎng)

孩子可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容，也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)做些預(yù)習(xí)，有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。

讀懂孩子情緒
做好心態(tài)上的準(zhǔn)備

圖片來源：攝圖網(wǎng)

由于某些特殊經(jīng)歷和感受，有些孩子可能會對上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。

如果情況相對嚴(yán)重，可借助心理專家等專業(yè)力量，給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來。

與學(xué)校溝通
配合學(xué)校開展新學(xué)期準(zhǔn)備工作

圖片來源：攝圖網(wǎng)

一些學(xué)校通常會在正式開學(xué)前，開展學(xué)生體檢、心理調(diào)查、家長會等方面工作，需要家長的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響。

因此，建議家長積極配合學(xué)校和老師，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。

新的學(xué)期，新的起點，

孩子們，加油！

來源：溫州發(fā)布

資料：市教育局、教育之江

編輯/版式：周斌杰