|
小暑時(shí)節(jié)，溫度逐漸升高，天氣變得炎熱，是暑熱之邪最易傷人的時(shí)候，那夏季該如何養(yǎng)生避暑呢，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)龍港中醫(yī)院老中醫(yī)的建議。 
家住錢(qián)庫(kù)的袁老伯因食欲不振、精神不佳等問(wèn)題來(lái)到龍港中醫(yī)院就診。
龍港中醫(yī)院主任中醫(yī)師姜揚(yáng)波快速的給袁老伯做了檢查和診斷。姜醫(yī)生認(rèn)為，暑邪為陽(yáng)邪，炎熱升散，傷及人體后，可上犯頭目，內(nèi)擾心神，嚴(yán)重者出現(xiàn)食欲不振、腸胃功能紊亂等暑熱癥。
姜醫(yī)生告訴記者，小暑過(guò)后，要注意調(diào)養(yǎng)身體，尤其是三伏天即將到來(lái)，更要注意身體排毒。除了保證充足的睡眠，也要平心靜氣以養(yǎng)心，飲食清淡以養(yǎng)脾，降溫遮陽(yáng)以防暑，注意勞逸結(jié)合。
姜醫(yī)生建議，現(xiàn)在氣溫很高，但是又潮濕，血管擴(kuò)張以后外邪容易趁機(jī)而入，不能過(guò)于貪涼。啤酒、飲料都在冰箱里冷藏，口渴了就隨便吃，容易傷著胃氣，寒濕容易進(jìn)去，夏天特別要注意寒涼的問(wèn)題。
來(lái)源/龍港市融媒體中心 記者/方崇杰 鄧雨薇 編輯/陳愛(ài)柳 方小潔 審核/李甫倉(cāng) 監(jiān)制/湯秋黎 薛毓訓(xùn) 總監(jiān)制/葉俊青
| 
